칫솔의 교체주기, 칫솔 관리법

칫솔의 교체주기, 칫솔 관리법

칫솔을 제대로 관리하지 않으면,

오히려 구강 건강을 해치는 독이 될 수 있다는 사실,

알고 계시죠?

칫솔은 입속 찌꺼기와 세균을 닦아내는 도구이기 때문에

관리를 철저히 해야해요.

칫솔의 세균이 입안으로 옮겨지면

충치나 치주염 등의 원인이 되기 때문입니다.

★ 칫솔 관리법

● 흐르는 물로 깨끗이 닦기.

● 정수기 온수나 끓인 물로 칫솔을 가볍게 헹궈주거나

베이킹 소다를 녹인 물에 칫솔을 10~20분간 담가 놓으면

칫솔을 소독하는 효과를 얻을 수 있음.

 ● 햇빛이 잘 들고 통풍이 잘되는 창가 쪽에 두기

★  칫솔의 교체주기

 ● 칫솔의 수명이 다르지만

보통 3개월에 한 번씩 교체하는 것이 좋음.

● 칫솔을 2개 두고 잘 건조된 것을

번갈아 사용하는 것도 세균번식을 줄이는 좋은 습관.

칫솔 케이스 역시

세균에 오염되기 쉬워 관리가 필요.

물기가 없게 관리하고, 1주일에 한 번 정도

베이킹소다로 닦아주는 것이 좋으며 햇빛에 두어 소독하는 것도 효과적.

출처 : 헬스조선

칫솔 교체주기, 칫솔 관리법! 잘 실천하고 계신가요?

구강 건강을 위해 꼭 실천하세요^^