과일 생으로 먹으면 좋은이유 7가지

과일 생으로 먹으면 좋은이유 7가지 

채소, 과일 등을 날로 먹으면 

체중을 감량하거나 유지하는 데 좋고 전반적인 

건강도 개선할 수 있다고 합니다.

과일 생으로 먹으면 어디에 좋을까?

과일 생으로 먹으면 좋은이유 7가지 알려드릴게요^^

◆ 암 발병 위험을 감소

◆ 생식품에는 천연 효소가 포함

◆단 음식에 대한 충동을 퇴치

◆지방과 칼로리가 낮음

◆친환경적인 식품

◆맛이 좋음

◆여러 가지로 활용할 수 있음

(샐러드, 주스, 스무디 등)

출처 : 코메디닷컴