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설 연휴 건강 관리법
천사나래
2016. 2. 4. 22:32
설 연휴 건강 관리법
며칠 후면 고유의 명절 설인데요.
일가친척을 만나는 기쁨도 있지만 운전과 설 음식 장만등올
피로가 쌓이고 건강에 이상이 샐길수 있답니다.
가족들과 함께 건강한 설 연휴가 되도록
설 연휴 건강관리법 알려드립니다.
설 연휴 건강 관리법 6가지
하나 - 손을 자주 씻기.
둘 - 식중독을 사전에 예방하기.
셋 - 과음을 하지 말기
넷 - 주부들도 스트레칭을 하기.
다섯 - 운전할 때는 바른 자세를 유지하기.
여섯 - 연휴 마지막 날 근력 운동을 하기.
출처 : 다음(건강)
건강하고 즐거운 설 연휴되세요^^