식품. 썸네일형 리스트형 이것 줄이고 매끈한 피부미인 되자^^ 이것 줄이고 매끈한 피부미인 되자^^ 건강하고 깨끗한 피부!!누구나 원하고 바라는 것일 겁니다. 물론 좋은 피부를 타고난 사람도 있지만그렇지 못한 사람도 있죠. 그래서 노력하는 것이 중요한것 같아요. 피부 건강을 지키려면 음식을 잘 가려 먹어야 한다고 합니다.매끈하고 건강한 피부를 위해 무엇을 가려하는 걸까? 이것 줄이고 매끈한 피부미인 되어 볼까요^^줄여야 할 이것은 어떤것? ● 너무 짜거나 단 식품짜고 단 음식은 인슐린 생산을 급속하게 증가시키고염증을 유발해 피부의 재생 능력을 저하시킴. ● 흰 빵흰 빵이나 파스타, 케이크 같은혈당지수가 높은 식품은 여드름을 증가시키는 원인이 됨. ● 튀김식품튀긴 음식은 신체 내부에도 좋지 않을 뿐만 아니라피부에도 기름이 쌓이게 함. 출처 : 코메디닷컴 너무 짜거나 .. 더보기 이전 1 다음