위를 건강하게 하는 음식

위를 건강하게 하는 음식 

우리나라 사람에게 가장 많이 발병되는 암이

바로 위암입니다.

위를 건강하게 음식들은 뭘까?

“양배추, 토마토, 브로콜리, 감자, 애호박, 검은콩, 찹쌀”

출처 : 하이닥

위건강에 좋지 않은 짜고 매운 음식 그리고 알코올 멀리하시고

채소, 버섯, 해조류등 비타민과 미네랄 그리고 섬유질이 풍부한 음식들로 식단을 짜서

위 건강 챙기시면 어떨까요?