사과 식초의 다양한 효능

사과 식초의 다양한 효능

식초는

동서양을 막론하고 오랜 옛날부터 이용되어온

 발효식품입니다.

요즘 이런 식초가 인기가 끝이 없지요.

오늘은 현대에서도 치료제로 쓰이는

사과 식초의 다양한 효능을 알아보려고 합니다.

▶ 사과식초의 약효

질병은 대부분 세균과 바이러스, 균류에서 시작되기 때문에

사과식초가 치료에 도움.

사과식초가 치료에 도움이 되는 질병은?

알레르기, 여드름, 관절 통증, 인두염, 칸디나, 귀 감염, 발진, 위궤양, 고 콜레스테롤,

 당뇨, 체중 증가, 건성 피부, 건성 모발, 암 등.

▶ 체중 감소 효과

사과식초는 포만감을 오래 유지하는 데 도움을 주는데,

일부 자연건강 전문가들은 효소와 섬유질이 지방 대사를 돕는다고 말함.

연구결과 아침식사 때 식초를 먹는 여성은

하루 칼로리 섭취량이 더 적어져 건강 체중을 유지하는 것으로 나타남.

사과식초에 비타민C 등 항산화제가 풍부한

레몬이나 계피, 붉은 고추 등을 첨가해 만든 사과식초 칵테일은

신진대사를 촉진해 체중을 줄이는데 큰 도움.'

▶ 모발 건강 증진

사과식초는 식료품 저장실뿐만 아니라

 화장대에도 보관을 할 필요가 있는 식품으로 화장품으로 인해 피부에 남은

잔여물이나 끈적끈적한 오물을 제거하는 데 도움.

식초에는 항균, 항염증 성분이 있어서 토너로 쓰면, 피부 여드름과 흠집을 치료.

또 머리털을 윤기 나게 하고 재생시키는 데에도 효과

 머리를 감을 때 몇 방울 떨어뜨리면 윤기를 더해줌.

▶ 소화 돕고 식중독 예방

식초의 사과산은 변비나 신물이 올라오는 등 흔한 소화 장애를 치료.

항 진균, 항균, 항바이러스 성분도 가지고 있으므로 물 한 잔(240cc)에

 1~2큰술을 넣어서 마시면 식중독에 효과.

잠자기 전에 뜨거운 물 한 잔에 꿀과 사과식초 1큰술을 넣어서 마시면

 수면 유도 성분이 있어서 잠이 쉽게 들고, 푹 잘 수 있음.

사과식초는 우리가 먹는 과일, 채소, 고기 등에서 칼슘을 빼내는

역할을 하므로 뼈와 치아 건강에 도움.

출처 : 코메디닷컴