깻잎 썸네일형 리스트형 여름엔 깻잎, 깻잎의효능 여름엔 깻잎, 깻잎의효능 비타민 C, 철분 등 각종 영양소가 풍부.식중독과 여름 감기 예방에 도움이 되는 성분이 들어 있는 깻잎. 깻잎의 효능 놀랍죠? 여름엔 깻잎, 깻잎의효능 알아봅니다. ▷ 식중독 예방에 도움 깻잎과 궁합이 잘 맞는 식품은 생선회.깻잎의 독특한 향인 정유 성분(perill keton)은 생선이나 고기의 비린 맛을 없애주고 방부제 기능이 있어 생선회와 함께 먹으면 식중독 예방에 도움. ▷ 여름감기 예방여름에 깻잎을 자주 먹으면 감기 예방.깻잎에 풍부한 비타민 C가 백혈구의 활동을 원활하게 하고 인터페론 생성을 도와 바이러스 감염을 줄이는 데 도움. ▷ 시금치, 당근의 대표 성분 능가깻잎 100g에는 칼슘이 211mg 함유. 시금치에 비해 약 5배, 베타카로틴도 풍부. 깻잎 100g에는 .. 더보기 이전 1 다음