눈 스트레칭 썸네일형 리스트형 매일 눈 운동을 해야 하는 10가지 이유 / 눈 스트레칭의 효과 매일 눈 운동을 해야 하는 10가지 이유 / 눈 스트레칭의 효과 눈은 시각정보를 수집해 뇌로 전달하는 기능을 가진 감각기관입니다.눈은 중요한 기관인 만큼 관리도 중요합니다. 눈의 피로를 풀어주는 데 도움이 되는눈 운동(스트레칭)은 다양한 안 질환 예방에도 효과적이라고 합니다. 매일 같이 눈 운동을 하면 어디에 도움이 되는 것일까?눈 운동(스트레칭)의 효과에 대해 알아봅니다. 눈 운동(스트레칭)의 효과는? ① 노안예방② 눈 피로감 해소③ 두뇌 발달④ 소아 근시 예방⑤ 원근 조절력 향상⑥ 안질환 예방⑦ 암기력 향상⑧ 창의력 향상⑨ 외상후 스트레스 장애 치료 효과⑩시력 향상 ● 노안예방평소 눈 운동을 꾸준히만 해도 눈의 노화를 예방하거나 늦출수 있다고 함. ● 눈 피로감 해소스트레스가 쌓이면 몸뿐만 아니라 눈.. 더보기 이전 1 다음