라벤더 썸네일형 리스트형 증상별로 먹으면 좋은 허브 증상별로 먹으면 좋은 허브 ◇ 속이 더부룩할 때속이 더부룩하고 가스가 찬다면 '펜넬' 허브를 추천. 펜넬은 소화를 촉진시켜주는 효능이 있고 가스를 없애는 기능을 담당. ◇ 기침이 심할 때호흡기 염증 완화에 좋은 '마쉬멜로우 허브차'가 좋고, 마쉬멜러우 허브는 목이 심하게 아플때 진정 효과 ◇ 생리통이 심할 때여성들에게 생리통이 심할 때 전통 허브차인 '생강차'를 추천. 생강이 가지고 있는 매운맛이 혈액순환을 촉진시키고 몸을 따듯하게 만들어 통증을 완화. ◇ 메스꺼움이 심할 때'페퍼민트'를 추천. 페퍼민트는 메스꺼움을 누그러뜨려 주지만, 하지만 위산 과다 때문에 위의 통증이 있다면 페퍼민트를 피하는 것이 좋다. ◇ 심신이 불안할 때심신이 불안할 때는 대표적으로 '라벤더' '로즈마리' '캐모마일'을 추천. .. 더보기 이전 1 다음