루테인 썸네일형 리스트형 눈에 좋은 루테인, 뇌 기능개선에도 도움 눈에 좋은 루테인, 뇌 기능개선에도 도움 케일, 시금치 등 루테인이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이노화와 연관된 인지장애를 예방하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 눈에 좋은 루테인, 뇌 기능개선에 어떤 도움을 줄까? 미국 일리노이대학 연구팀은 25~45세의 성인 60명을 대상으로뇌와 눈 조직에서 관찰할 수 있는 루테인 수치를 망막의 황반색소밀도 검사로 측정. 그리고 이들에게 집중력이 필요한 작업을 수행하게 한 뒤 뇌활동과 신경반응도를 검사.검사 대상자 중 우울증이나 ADHD와 같은 정신질환이 있거나 임산부인 사람은 제외. 그 결과 루테인 수치가 높은 그룹과 낮은 그룹간에주의 억제력에 있어 상당한 차이가 있었으며, 특히 나이가 많은 사람 중루테인 수치가 높은 경우에는 신경 반응도가 젊은 .. 더보기 이전 1 다음