면역력 증강 썸네일형 리스트형 항암 효과와 면역력 증강↑↑ 브로콜리의 효능 항암 효과와 면역력 증강↑↑ 브로콜리의 효능 브로콜리에는 비타민 C 외에도비타민 A, 비타민 B, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하게 들어 있어채소 중에서도 영양가가 높음. 브로콜리는 비타민C가 풍부해 레몬의 2배,감자의 7배나 들어 있어서 겨울철 부족한 비타민C를 섭취하기에 좋은 채소. 브로콜리의 효능 알아봅니다. ● 항암 효과브로콜리는 항암효과에 뛰어난설포라판(Sulforaphane)과 인돌(Indole)이 함유되어 있어암과 싸우는 면역 효소를 활성화 시키며,암세포를 만드는 염증 반응을 억제해 암을 예방. ● 면역력 증강비타민A는 피부나 점막의 저항력을 강화하고감기나 세균의 감염을 예방하는 효과가 있으며 브로콜리의 새싹에는비타민A의 전구물체인 베타카로틴이 다량 함유돼 있어면역력 증진은 물론 야맹증에도 효과. .. 더보기 이전 1 다음