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비타민 결핍 증상

비타민 결핍 증상은 어떤것이 있을까? 비타민 결핍 증상은 어떤것이 있을까? 비타민 결핍으로 인해나타날 수 있는 증상과 이를 해결하는데 도움이 되는 식품!! 비타민 결핍 증상 10가지 ★ 입술 갈라짐철분 혹은 비타민C가 부족하다는 신호일 수 있음. ★ 비듬비오틴, 비타민B7, 지방산이 부족. ★ 가늘어지는 모발철분과 비타민C가 부족. ★ 건선비타민D와 B, 아연 등이 부족. ★ 코 주위 기름비타민 B2나 아연이 부족. ★ 혀에 궤양이나 통증비타민B12, B3, 철분, 엽산이 부족. ★ 두통비타민B12, B6, 마그네슘이 부족할 때 두통이 발생할 수 있음. ★ 우울증비타민B와 D, 마그네슘이 결핍. ★ 불안증비타민B, D와 마그네슘, 칼슘이 부족. ★ 계속되는 피로비타민B, 철분, 마그네슘이 부족.. 이미지출처 : 픽사베이 / 내용출처 : 코메.. 더보기

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