비타민 C 썸네일형 리스트형 감기에 좋은 유자가 비타민C 덩어리. 감기에 좋은 유자가 비타민C 덩어리. 약이되는 제철음식. 유자!! '동짓날 유자차를 마시며 유자를 띄운 탕에 들어가 목욕을 하면일년 내내 감기에 걸리지 않는다'는 옛말이 있데요.그만큼 유자가 감기에 좋다는 것이겠죠^^ 유자에 비타민 C가 많이 들어 있기 때문입니다.유자에는 레몬의 3배, 사과의 25배, 비타민 A인 카로틴, 비타민 B도사과나 복숭아에 비해 많이 들어 있답니다. 유자껍질에 들어 있는 헤스페리딘은모세혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜 고혈압은 물론 저혈압에도 좋아기온이 급격히 떨어지는 겨울에 많이 발생하는 뇌졸중 환자에게도 도움. 유자의 쓴맛에는 리모노이드라는 항암성분이 들어 있고구연산을 비롯한 각종 유기산과 미네랄이 풍부해 피로회복과 노화방지에 도움. 사과의 10배가 넘는 칼슘도 들어 있.. 더보기 이전 1 다음