차단 썸네일형 리스트형 자외선 차단 지수 UP시켜주는 슈퍼푸드 자외선 차단 지수 UP시켜주는 슈퍼푸드 요즘 자외선 때문에자외선 차단제를 더 챙겨 바르게 되는데요. 자외선 차단지수를 높여주는 슈퍼푸드가있다는 사실 알고 계세요? 자외선 차단 지수 UP시켜주는 슈퍼푸드 알려드립니다. ★ 식물성 오일비타민E뿐만 아니라 세포의 손상을 막아주는 불포화 지방산 풍부(올리브유, 아보카도 등) ★ 견과류자외선으로 인한 피부 손상도를 낮춰주는세레늄이 들어 있는 견과류를 매일 10개 정도 섭취하면 도움. ★ 녹색채소녹색채소에는 눈과 피부보호에 좋은 베타카로틴 풍부자연의 선글라스 역할(케일, 시금치, 양배추, 완두콩, 브로콜리등) ★ 토마토토마토를 매일 섭취하면 자외선으로부터 피부보호토마토식이요법은 콜라겐 수준을 높이고 피부노화를 예방해 주름 방지. ★ 주황색, 과일채소베타카로틴 풍부한.. 더보기 이전 1 다음