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피로회복

오미자차, 오미자의 효능~ 피로에 지친 당신에게 딱입니다요!! 오미자차, 오미자의 효능~ 피로에 지친 당신에게 딱입니다요!! 신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 다섯 가지 맛이모두 섞여 있다 하여 오미자라 부른답니다.. 오미자는 인삼의 주성분인 사포닌을 비롯해항바이러스, 항산화 작용을 하는 비타민 P(플라보노이드), 단백질을 구성하는 중요물질로현대인에게 필수적인 아미노산 등이 풍부하여 면역력 증강과 성장발육,피로해소 등에 도움되어 환절기 건강관리에 유용합니다. 오장의 기운을 보하는 음식라 불리는오미자의 효능 알아봅니다. - 허한 기운을 보충한다.기가 허하면(氣虛, 기허) 몸이 나른해지고 피로가 심해지고 무력감에 시달릴 수 있는데, 오미자가 원기를 회복하고 기를 보해(補氣, 보기)줌. - 신장을 덥혀 양기를 세게 하며, 눈을 밝게 한다.눈 건강은 대개 간과 신장과 .. 더보기
알고 먹자!! 피로회복에 좋은 과일~ 알고 먹자!! 피로회복에 좋은 과일 현대인들이 늘 시달리고 빼놓을수 없는 하나!바로 피로입니다. 피로회복에 좋은과일소개합니다^^ 포도, 레몬, 사과, 감, 곶감, 복숭아피로회복에 좋은 과일이랍니다. 맛도 좋고 영양가도 높은 과일로영양소도 채우고 피로회복 도움도 받고^^ 출처 : 하이닥 더보기

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