오미자차, 오미자의 효능~ 피로에 지친 당신에게 딱입니다요!!

오미자차, 오미자의 효능~ 피로에 지친 당신에게 딱입니다요!!

신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 다섯 가지 맛이

모두 섞여 있다 하여 오미자라 부른답니다..

오미자는 인삼의 주성분인 사포닌을 비롯해

항바이러스, 항산화 작용을 하는 비타민 P(플라보노이드), 단백질을 구성하는 중요물질로

현대인에게 필수적인 아미노산 등이 풍부하여 면역력 증강과 성장발육,

피로해소 등에 도움되어 환절기 건강관리에 유용합니다.

오장의 기운을 보하는 음식라 불리는

오미자의 효능 알아봅니다.

- 허한 기운을 보충한다.

기가 허하면(氣虛, 기허) 몸이 나른해지고 피로가 심해지고 무력감에 시달릴 수 있는데, 

오미자가 원기를 회복하고 기를 보해(補氣, 보기)줌.

- 신장을 덥혀 양기를 세게 하며, 눈을 밝게 한다.

눈 건강은 대개 간과 신장과 연관되는데 오미자는 신장 기능을 좋게 하여 눈을 밝게 하는 데 도움.

 오미자가 신장에 작용하여 양기를 세게 하는 데 도움.

- 소갈증을 멈춘다.

세종대왕도 앓았던 소갈증(消渴症)은 갈증이 심하고 목, 입술이 마르는 증상을 호소하는 병으로

오미자가 진액을 생성시켜 이 증상을 다스리는 데 도움.

- 번열을 없앤다.

번열(煩熱)이란 안절부절못하고, 화를 잘 내고 안정을 취하지 못하며,

 잠을 잘 이루지 못하는 증상으로 오미자가 이런 증상을 해소하는 데 도움.

- 술독을 풀어준다.

오미자는 간을 보하여 술독을 풀어주고 숙취 해소에 도움.

- 기침이 나면서 숨이 찬 것을 치료해준다.

특히 환절기에 자주 겪게 되는 기침과 가래 증상을 완화하는데 오미자가 도움.

출처 : 하이닥

야근, 수면부족, 피로에 지친 잇님들이여!!

오미자차 어떠세요?