피로회복제 썸네일형 리스트형 건강한 잠을 방해하는 의외의 습관 건강한 잠을 방해하는 의외의 습관 가장 효과적인 피로회복제는 바로 잠입니다. 피로를 풀수 있는 건강한 잠을 방해하는 의외의 습관이 있다고 합니다. 건강한 잠을 방해하는 의외의 습관들은 뭐가 있을까? 하나 - 반려동물과 함께 자기둘 - 따뜻한 침실셋 - 수면등의 조명넷 - 알람 끄고 다시 자기다섯 - 잠자기 전 통화여섯 - 불규칙한 통화 시간 일곱 - 침실이 아닌 곳에서 자기 출처 : 하이닥 피로회복제 잠!건강한 잠을 방해하는 의외의 습관들~ 건강한 잠을 위해 실천해요^^ 더보기 이전 1 다음