눈 썸네일형 리스트형 펑펑 눈이 옵니다. 펑펑 눈이 옵니다. 며칠전에도 눈이 내렸는데어제 새벽부터 낮까지 눈이 펑펑 내렸습니다.봄이 오는 길목에서 내리는 눈. 여기는 저희 아파트 분수대인데새하얀 눈으로 덮여있죠^^ 곳곳에 내려 쌓이는 눈 영상으로 찍어 봤어요. 빠른 속도로 내리기에슬로우모션으로다가 찍었죠^^ 영상이 약간 어둡긴 한데눈이 내리는 모습 볼만 한가요? 하늘에서 펑펑 내리는 눈.봄이 오는 길목에서 가는 겨울을 아쉬워하며열심히 보았답니다. 더보기 쌓인 눈을 바라보며... 한컷 쌓인 눈을 바라보며... 한컷 얼마전 눈이 내렸는데 하얀 눈이 여기저기 조금씩 쌓여 있는데 예쁘더라구요. 봄을 기다리며... 지나가는 겨울을 아쉬워하며... 한 컷 찍어보았답니다. 오늘 하루도 모두 행복하세요^^ 더보기 눈 건강 지켜주는 컬러푸드 눈 건강 지켜주는 컬러푸드 볼수 있도록 중요한 역할을 하는 눈 건강을 위해어떤 음식을 먹어야 할까? 비타민이 풍부한 형형색색의 컬러 푸드는눈의 노화를 막아준다고 해요. 눈 건강을 지켜주는 컬러푸드 무엇? ● 옐로우 푸드● 퍼플 푸드● 그린 푸드 이런 컬러푸는 눈을 위한 어떤 효능을 가지고 있을까? ● 옐로우 푸드 : 활성산소 제거 옐로우 푸드에는 루테인이 함유돼 있는데카로이노이드 색소의 일종인 루테인은 망막의 황반부에도 존재하며자외선에 의해 눈 안에 발생하는 활성산소를 제거 대표식품 : 옥수수, 감귤 등 ● 퍼플 푸드 : 눈의 피로를 풀어줌 건강식품인 블루베리는 안토시아닌과 미네랄, 칼슘, 철분, 망간 등이 많이 포함돼있는데특히 블루베리에 풍부한 안토시아닌은 꽃이나 과일의 적색, 청색, 자색을 나타내는 .. 더보기 눈을 촉촉하게, 안구건조증 예방하는 생활 습관 눈을 촉촉하게, 안구건조증 예방하는 생활 습관 안구건조증은 고온다습한 여름에도 잘 생기는데에어컨을 많이 사용하면서 실내 공기가 잘 건조해지 때문. 안구건조증이 생기면눈에 있는 눈물량이 줄면서 안구 표면이 손상되고, 눈이 시리고,이물감이 느껴짐. 상계 백병원 안과 황 교수는"안구건조증은 한 번 발병하면 완치가 어렵다"며"안구건조증이 생기지 않도록 미리 생활습관을 개선하는 게 중요하다"고 말했다. 눈을 촉촉하게, 안구건조증 예방하는 생활 습관 뭘까? ● 안구건조증 예방하는 7가지 생활 습관 - 컴퓨터·스마트폰 장시간 하지 않기 - 적절히 휴식하기 - 실내 습도 40~60% 유지하고 자주 환기하기 - 컬러렌즈 사용 최소화하기 - 가렵거나 이물감 있을시 눈을 비비거나 만지지 않기 - 눈 주변 청결하게 유지하기 .. 더보기 눈 충혈 예방법 눈 충혈 예방법 눈 충혈이 생기면 대부분 피곤해서...대수롭지 않게 생각해 병원가지 않는데요. 눈이 충혈되는 이유는“난시, 자극으로 인한 모세혈관 팽창, 질병으로 인한 충혈” 등여러가지가 있다고 합니다. 그러니 눈 충혈을 피곤해서 그런가보다하고그냥 넘겨서는 안되는 것이죠. 눈 충혈 예방법은? ● 연기나 매연 접촉을 피하고바람이나 햇빛이 심한 날은 선글라스를 착용. ● 난시 여부를 검사하여 안경 등 적절한 시력교정. ● 장시간 눈을 사용하지 말고 1시간 눈을 사용하면5~10분 정도 쉬는 습관을 갖기. ● 외출 후에는 바로 손과 얼굴을 씻기. ● 가급적 눈을 비비거나 눈에 손을 대지 않기. 출처 : 하이닥 더보기 눈이 말하는 만성질환 의심신호는? 눈이 말하는 만성질환 의심신호는? 눈은 마음의 창이자 동시에 건강의 창이라 말합니다.마음의 창, 건강의 창이라 말하는 눈을 통해서 우리가 건강상태를 알아볼수 있는데요.눈을 통해 살펴볼수 있는 만성질환의심 신호는 뭘까요? ★ 높은 혈압으로 혈관이 터진 눈의 붉은점- 고혈압의 신호 ★ 간 피로 의미하는 누런 흰자- 간질환 신호 ★ 돌출된 눈- 감상선기능항진증 신호 ★ 넘치는 지질이 침착된 검은자 속의 흰테두리- 고지혈증 신호 ★ 충혈되고 붉은 흰자 - 안구건조증 신호 출처 : 하이닥 위에 포스팅된 것들이 마음의 창, 건강의 창이라 말하는 눈을 통해서알아볼수 있는 만성질환 신호들이랍니다. 항상 건강한 잇님들 되세요^^ 더보기 이전 1 다음
