베출 썸네일형 리스트형 몸속의 미세먼지를 배출하고 싶다면...?? 몸속의 미세먼지를 배출하고 싶다면...?? 미세먼지 시대에 우리 몸을 지킬 최소한의 방법은 뭘까?몸속의 미세먼지를 배출하고 싶다면...?? ▷ 적양배추적양배추 양배추에 함유된 황 성분은 외부 중금속이 체내에 들어왔을 때 이들과 결합해 체외로 배출되게 도와줌. 특히 적양배추는 안토시아닌 성분까지 함유하고 있어 납, 카드뮴, 크롬, 구리 등의 중금속이 배출되는 효과. ▷ 토마토토마토를 매일 섭취하면 세포 손상을 방지하는 효과가 있어 우리 몸이 미세먼지에 노출됐을 때 유발될 수 있는 각종 질병을 예방.익혀 먹을 때 라이코펜의 섭취량이 7배 이상 높아지므로 가능한 한 살짝 가열해 먹기. ▷ 마늘마늘 마늘에는 강력한 살균 작용을 하는 알리신과 셀레늄 성분이 풍부해 중금속 독성 성분이 체내에 쌓이는 것을 예방.항암.. 더보기 이전 1 다음