수분 썸네일형 리스트형 고기도 수분이 듬뿍 포함 된 식품?? 고기도 수분이 듬뿍 포함 된 식품?? 물을 마셔도 쉽게 갈증이 사라지지 않을때도 있는데요이럴때는 부족한 수분을 음식으로도 채울수 있다는 사실 아시나요? 실제로 과일과 채소들은 90%가 물이라고해요.금방 갈증을 풀어줄수는 없지만 도움이 된다고 합니다. 그런데 고기고 수분이 듬뿍든 음식이라는 것 아셨어요?고기도 수분을 가지고 있다고 합니다^^ ☞ 수박붉은 속살은 수분이 대략 92%나 되고, 베타카로틴, 라이코펜, 비타민C도 들어 있음. ☞ 고기수분이 많은 것 같지 않지만 실제로는 수분을 가지고 있으며, 스테이크 120g에는 70g 정도 물이 있다고함. ☞ 오이오이의 살에는 물이 많고, 비타민C도 풍부하며, 피부를 진정시키는 커피산도 있다고함. ☞ 멜론복숭아나 딸기와 마찬가지로 멜론은 수분과 땀을 흘렸을 때 .. 더보기 이전 1 다음