스트레스 자가 진단법 썸네일형 리스트형 스트레스 자가 진단법 스트레스 자가 진단법 스트레스가 지나치면 자연스레 몸과 건강에 이상오게 되죠.심하면 건강에 이상이 나타날 수 있는 스트레스 지수를 알아보려면스트레스 체크 리스트로 확인해보세요. ↓↓스트레스 체크 리스트!! ● 운동을 해도 살이 빠지지 않는다 ● 적게 먹어도 살이 찐다. ● 잠을 잘 못 잔다. ● 몸이 붓는다. ● 특정 음식을 먹으면 불편하다. ● 활동량에 비해 피로도가 높다. ● 만성 피로감이 있다. ● 최근 예민하거나 우울감이 느껴진다. ● 신경이 날카롭다. ● 살이 차갑다. ● 단 음식을 좋아한다. ● 얼굴빛이 좋지 않거나 어둡다. ● 예전보다 목이 두꺼워졌다. ● 턱 관절 부근이 두꺼워졌다. ● 다리를 꼬지 않으면 앉기 불편하다. ● 거북목 혹은 일자목이다. ● 호르몬 치료로 체중이 증가했거나 몸에.. 더보기 이전 1 다음
