신진대사 썸네일형 리스트형 환절기 신진대사 촉진 식품 환절기 신진대사 촉진 식품 환절기에 좀 더 건강하게, 활기차게 하려면몸의 신진대사를 촉진시키는 방법이 있습니다. 환절기 신진대사 촉진 5가지 식품“ 매운고추, 커피, 식초, 감귤류 과일, 향신료 ” ◆ 매운 고추-고추의 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은 신진대사를 촉진 ◆ 커피- 커피 한잔은 신진대사를 5~8% 증진 ◆ 식초 - 지방을 태우는 효능 ◆ 감귤류 과일- 귤, 오렌지, 레몬 등의 감귤류 과일은 지방을 태우고 신진대사를 제어하는 효능 ◆ 향신료- 대사율을 항상 높게 유지시킬 수 있는 식품 출처 : 다음(요리) 신진대사 촉진시켜 환절기 건강하게 보내봅시다^^ 더보기 이전 1 다음