여름 과일들의 효능
여름 과일의 효능 언때보다 지치기 쉬운 계정 여름입니다.무더위를 이길수 있는 여름과일!! 여름 제철과일은 수분이 풍부하고 비타민과 구연산이들어 있어 피로회복에도 짱^^ 여름 과일들의 효능입니다. ★ 수박이뇨작용에 좋은 시트콜린, 과당, 포도당, 칼륨, 라이코팬, 사포닌 풍부. ☞ 피로회복, 신경안정, 숙취해소 해열및 해독, 혈압강하,혈관노화예방, 염증 진정의 효능 ★ 참외 비타민C, 칼륨, 칼슘, 베타카로틴, 염산,비타민과 무기질 풍부. ☞ 피로회복, 이뇨작용, 당뇨병예방, 변비, 항암, 항염, 간보호,면역력증강의 효능 ★ 복숭아 각종 유기산과 당분,비타민C, 비타민A, 펙틴, 아스파라긴산 풍부. ☞ 피로회복, 숙취해소, 니코틴제거, 노화방지, 변비,고혈압예방, 면역력증강의 효능 ★ 포도 칼슘, 칼륨, ..
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