젊어도 안심할수 없는 질병 썸네일형 리스트형 젊어도 안심할수 없는 질병 젊어도 안심할수 없는 질병 젊은이들은 상대적으로 안전하다고 여겨지는 노인성 질환들이 있는데최근에는 이런 노인성 질병들이 의외로 젊은층에서도 많이 나타나고 있다고 합니다. 젊어도 안심할수 없는 질병은 어떤것이 있을까? ● 뇌졸중65세 이상에게 많이 발생하지만 2, 30대에게서도 나타날 수 있음.흡연은 뇌졸중에 걸릴 확률을 2배나 높임. 염분과 트랜스지방 섭취를 줄이고 일주일에 두 번 이상 생선을 먹으면 도움이 됨.또한 운동이 중요.매일 30분간 산책 등 신체활동 하기. ● 흑색종흔히 50대 이상에서 나타나지만 10대 후반이나 20대 초반에 걸릴 수도 있음.이를 피하기 위해서는 태닝을 삼가라. 태닝을 가끔 하기만 해도 이 질병에 걸릴 확률이 3배나 높아짐. 햇볕을 피하는 것이 또 좋은 예방법.외출 시 자외선.. 더보기 이전 1 다음
