천연조미료 만드는 방법 썸네일형 리스트형 100% 천연원료로 조미료 만드는 방법 100% 천연원료로 조미료 만드는 방법 끊이지 않는 MSG 논란 때문에가정에서 직접 천연조미료를 만들어 사용하는 이들도 늘어나고 있는데요. 조미료를 직접 만들면 음식에 조미료를 사용할때 안심도되고그래서 저도 직접 만들어 사용합니다^^ 누구나 쉽게 따라할 수 있는 100% 천연조미료 만드는 방법입니다. ● 멸치 가루마른 멸치 100g에는 권장 섭취량의 20배에 달하는 100% 천연원료비타민B12 성분이 함유.비타민B12는 뇌의 인지기능, 기억력 증진 등과 관련해 중요한 기능을 수행하는 성분으로,부족하면 뇌 신경세포에 손상이 생겨 치매 증상이 나타나기 쉬움. ☞ 멸치로 만드는 100% 천연원료 조미료는 내장을 제거한 건멸치를 기름기 없는 팬에 살짝 볶아 전자레인지에 1분 정도 건조시킨 후, 블랜더에 넣고 세.. 더보기 이전 1 다음