피부 노화막는 먹거리 썸네일형 리스트형 주름, 기미... 피부 노화 막는 먹거리 주름, 기미... 피부 노화 막는 먹거리 피부 개선을 위해 좋은 화장품을 쓰는 것도 방법이지만매일 먹는 음식을 통해 관리하는 것이 더 중요. 음식 속 항산화 물질 등이 화장품이 닿지 않는피부 깊숙이 작용해 피부 세포의 재생을 근본적으로 촉진하기 때문. 더욱이 식사는 거를 수 없으므로피부에 득이 되는 음식과 독이 되는 음식을 잘 구별해 섭취해야 함. 연구에 따르면, 피부 노화는 보통 35세 전후로탄력, 수분을 담당하는 콜라겐 조직의 생성이 줄어들면서 시작됨.주름과 기미, 검버섯 등이 생기며 심해짐. 피부 노화는 20%가 유전적 요소, 80%는 생활습관 및 식습관에 의해 촉진.즉, 식습관만 잘 조절해도 피부 노화를 늦출 수 있다는 것. 그렇다면, 주름, 기미... 피부 노화 막는 먹거리.어떤 음식을 피해야 .. 더보기 이전 1 다음
