히트푸드 썸네일형 리스트형 체온을 높이는 먹거리, 히트푸드 체온을 높이는 먹거리, 히트푸드 우리 몸의 체온은 36.5도를 유지해야 하는데1도만 떨어져도 면역력은 30%나 떨어지며,반대로 1도만 올라가도 면역력은 5배나 높아진데요. 체온을 높이는 먹거리, 히트푸드 7가지 ● 양파양파는 섭취한 염분을 몸 밖으로 배출하는 역할을 해몸을 따뜻하게 하며, 플라노이드 성분과 시시틴이라는 유도체가 있어혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 촉진. ● 생강생강은 몸을 따뜻하게 하는 대표 음식으로구토와 설사가 잦은 사람에게도 좋고 감기와 같은 잔병치레에도 좋음. ● 밤영양 간식으로 손꼽히는 밤도 몸을 따뜻하게 해주는 식품.밤은 각종 영양분이 풍부하고 비장과 위장을 강화해소화가 잘되도록 돕고 체력을 보충하는 데에도 좋음. ● 단호박단호박도 몸을 따듯하게 하는 식품으로비타민 A를 비롯한 .. 더보기 이전 1 다음
