COOL FOOD 썸네일형 리스트형 더위잡는 'COOL FOOD' 더위잡는 'COOL FOOD' 요즘 진짜 햇살도 엄청 뜨겁고 숨이 막힐정도로 덥죠.이럴땐 어떤 음식이 좋을까? 몸에 열기를 식혀주는 동시에더위로 지친 심신의 원기 회복과 피로 회복에도 도움을 주는 'COOL FOOD' 특별한 음식은 아니지만 뜨거운 열을 내려주고 기력회복에 도움을 주는 쿨 푸드는?“두부 · 토마토 · 오미자 · 감자 · 연어 등...” ● 두부 두부의 주 원료는 콩. 콩의 비타민 B1은 더위로 지친 심신의 피로 회복을 돕고 소화에 도움.위에 부담을 주지 않기 때문에 더위로 입맛을 잃은 아이들은 물론 어른들에게 제격. 두부는 샐러드나 콩국수, 냉국 등 차가운 요리와도 궁합이 잘 어울리는 음식으로여름철 아이들과 함께 즐기기 좋음. ● 토마토 토마토에는 베타카로틴이 풍부해 더위에 지친 몸을 회.. 더보기 이전 1 다음