감기 완화하는 혈자리 지압법

감기 완화하는 혈자리 지압법

콧물 · 재채기 · 기침 등

감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는

혈자리 지압법은?

★ 코감기가 심할 때 = 영향혈

영향혈은 콧날개 바로 밑에 있는 혈점. 

검지로 3분 정도 지그시 누르면 콧물이나 코막힘을 완화할 수 있음.

★ 목이 칼칼하고 기침이 멎지 않을 때 = 공최 

공최는 엄지손가락 쪽의 손목에서 팔꿈치까지의 9분의 5 지점에 있음.

이 부위를 꾹 누르는 지압은 기침뿐 아니라 가슴이 답답한 증상을 없애는 데도 효과적.

★ 가래가 심하게 나올때 = 풍륭

무릎관절과 바깥쪽 복숭아를 연결했을 때 중간 지점인 풍륭을 눌러주면 좋음.

★ 감기로 인한 두통 = 백회혈

우리 몸의 정맥이 모인 곳인 백회혈은 머리 꼭대기 부분에 있음.

양쪽 귀에서 똑바로 올라간 선과 미간의 중심에서 올라간 선이 만나는 지점.

★ 열이 심할 때 = 대추혈

대추혈을 누르는 게 좋음.

대추혈 지압은 해독 효과가 있다고 알려졌음.

고개를 앞으로 숙였을 때 목 뒤 뼈 중 가장 높게 튀어나오는 뼈의 바로 밑 부분.

대추혈을 누르면 혈액순환이 촉진돼 열을 내리는 데 도움. 

출처 : 헬스조선

기온차이 때문에 감기를 걸리기 쉬운데

감기 완화하는 혈자리 지압법 알아두셨다가 감기증상이 나타나면 꾹꾹 눌러보세요^^