우울증의 종류

우울증의 종류

극도의 피로감과 헤어날 수 없는 슬픔이 동반돼

평소 좋아하던 것들을 즐길 수조차 없게 되는 우울증.

우울증은 같은 것 같지만 종류에 따라 다릅니다.

같은것 같지만 다른 우울증의 종류?

★  임상적 우울증

임상학적으로 말하는 우울증은 아주 심각한 기분장애의 하나로 성인의 20~25%에게 영향을 줌.

이런 종류의 우울증은 직장일과 학교생활, 먹는 것, 잠자는 것 등 일상생활에 지장을 줌.

임상적 우울증은 하루빨리 전문의의 치료를 받아야 함.

★ 기분 저하증

지속적인 우울 장애로 불리는 기분 저하증은 임상적 우울증과 몇 가지 증상이 비슷.

무기력하거나 집중력이 떨어지고 재미있는 활동에 참가할 욕망이 없거나 체중이 늘거나 주는 등의 증상.

기분 저하증이 있는 사람들은 짜증을 더 잘 내며 임상적 우울증으로 발전할 가능성이 더 크고

약 복용과 함께 심리 치료를 병행해야 치료에 효과가 큼.

★ 산후 우울증

산모들 중에는 출산 며칠 만에 산후 우울증이 발병.

산후 우울증은 극도의 슬픔과 탈진, 불안 증상을 초래.

산후 우울증이 있으면 이유 없이 울거나 늦잠을 자거나 아기에게 감정적 애착을 갖는데 어려움을 겪기도 함.

치료하지 않으면 몇 년간 증상이 지속될 수 있음.

★ 계절성 우울증

이 우울증은 주로 겨울철에 일어남.

이 우울증이 있는 사람들은 날씨가 추운 시즌에 기분 변화가 심하고 슬프고 불안한 감정에 휩싸이며

빵이나 파스타 같은 고 탄수화물 음식에 대한 식욕이 증가하기도 함.

계절성 우울증은 햇볕 부족과 연관성이 있는 것으로 알려져 있음.

광선 요법과 항우울제, 상담 등이 치료법으로 꼽힘.

★ 고기능 우울증

알아채기가 힘든 우울증 종류.

이 우울증을 가진 사람은 겉으로는 행복해보이고 성공적인 삶을 사는 것처럼 보이지만

혼자 있을 때는 힘든 시간을 겪음.

전문의에게 도움을 요청하는 게 좋고,

명상이나 치료 전문가의 상담을 받거나, 치료약을 복용하는 방법 등이 있음.

출처 : 코메디닷컴

우울증은 다 비슷하다고 생각하고 있었는데

같은 듯하면서 다 다르네요.

우울증으로 자살했다는 언론의 소식을 들을때마다 안타깝고 아팠는데

우울증이라는 이 녀석 참 나쁘네요.

건강하게, 즐겁게, 긍정적으로 살면서 우울증 옆에 오지 못하도록 합시다!!