녹차의 놀라운 효능에 대하여...

녹차의 놀라운 효능에 대하여...

녹차 · 홍차 · 백차 등 차를 많이 마시면 건강에 이롭다는 것은 잘 알려져 있는데

이는 유해 산소를 없애주고 몸의 수분을 지켜 주기 때문.

지금부터 녹차의 놀라운 효능에 대하여 살펴볼게요~

● 심장을 보호한다.

● 면역력을 증진시킨다.

● 비만을 퇴치한다.

● 노화에 따른 기능을 개선 시킨다.

● 당뇨를 예방한다.

● 기억력이 좋아진다.

● 심장을 보호한다.

녹차는 혈압을 잘 조절할 수 있도록 심장 동맥을 유연하고 편안하게 지켜줌.

플라보노이드로 알려진 항산화 물질은 내피세포가 제대로 작동하게 하여 혈전을 막아줌.

● 면역력을 증진시킨다.

한 연구에서 녹차는 특정 유형의 감기 바이러스 증식을 막는 것으로 나타남.

이는 우리 몸에서 강력한 면역 기능을 나타내는 조절 T세포의 숫자를 늘려주기 때문으로 여겨짐.

● 비만을 퇴치한다.

녹차는 체중 감량은 돕고 증가는 막아줌.

허리둘레를 늘리지 않게 하는 좋은 예방 도구.

● 노화에 따른 기능을 개선 시킨다.

65세 이상 노인 1만 4000명을 대상으로 한 연구에서

녹차를 마신 사람 대부분은 노화 과정에 잘 대처하는 것으로 나타남.

● 당뇨를 예방한다.

미국당뇨협회는 1만 7000명 이상의 일본인들을 대상으로 한 연구에서

하루에 적어도 녹차를 6잔 마신 사람들은 다른 차를 마셨을 경우에는 별 효능이 없는 데 비해

3분의 1까지 당뇨병 위험이 낮았다고 밝혔음.

● 기억력이 좋아진다.

항산화 물질인 EGCG는 지능을 지켜줌.

한 실험에서 녹차는 새로운 두뇌 세포의 성장을 촉발시켜

생쥐의 기억력과 학습력을 강화시키는 것으로 나타남.

출처 : 코메디닷컴.

잇님들 녹차 자주 드십니까?

녹차에 이런 효능이 있고 이런 건강효과까지 있다니...

놀랍지 않나요?