건강 전문가 썸네일형 리스트형 건강 전문가들은 꼭 먹는 음식들 건강 전문가들은 꼭 먹는 음식들 건강 전문가들은 무엇을 먹을까?궁금하지 않으세요?건강 전문가들이 꼭 먹는 음식을 소개합니다^^ 건강 전문가들은 꼭 먹는 음식들~ ▷ 아몬드 버터아몬드는 심혈관 질병 위험을 낮추는 데 도움을 준다는 연구결과도 있음. ▷ 얼린 포도얼린 포도는 달콤할 뿐 아니라 건강 다이어트에도 좋음. ▷ 정어리정어리에는 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있음. ▷ 그리스 요거트그리스 요거트에는 단백질이 풍부하고, 일반 요거트보다 당분이 적게 들어 있어 혈당을 안정시키고,아침나절의 허기를 완화시킴. ▷ 연어연어에 들어 있는 좋은 지방이 집중력과 업무 수행 능력을 향상시키는 데 도움. ▷ 파마산 치즈파마산 치즈에는 칼슘이 다른 치즈보다 훨씬 풍부하게 들어있음.파마산 치즈 1온스.. 더보기 이전 1 다음