춘곤증 예방해 주는 음식

춘곤증 예방해 주는 음식

봄의 불청객으,로 불리는 춘곤증.

사실 춘곤증은 겨우내 신체 활동의 감소로 떨어져 있던

신진대사 기능이 봄을 맞아 활발해지면서 생기게 되는 일종의 피로 증상입니다.

춘곤증의 증상은

자주 피곤하고 졸음이 오며 소화가 잘 안되고 의욕을 잃어

짜증이 나는 것이 대표 증상입니다.

춘곤증은

점심식사를 마친후 오후 2-4시에

가장 심해진다고 해요.

봄의 불청객, 춘곤증 예방해 주는 음식은 뭘까?

출처 : 하이닥

꾸벅꾸벅 졸음이 오는 봄의 불청객, 춘곤증.

음식으로 도움 받아보세요^^