척추측만증 의심증상?

척추측만증 의심증상?

척추측만증이란?

척추가 옆으로 굽고 휘어지는 질환.

10도 이상 척추가 휘어지면 척추측만증!!

척추측만증의 원인?

잘못된 자세와 장시간 앉아 있는 생활방식으로 알려져 있지만

사실 86%는 특별한 원인을 알수없는 특발성 척추측만증.

척추측망증의 예방법은?

바른자세를 유지가 어느 정도 도움이됨.

업무 중에는 1시간에 1번도 정도 스트레칭을 하는 것이 좋음.

그리고 하루 30분걷기, 수영, 자전거타기 등의

운동을 하는 것도 도움.

출처 : 하이닥