아토피 환자의 올바른 목욕법

아토피 환자의 올바른 목욕법

민감한 피부를 가진 아토피 피부염 환자들은

이 시기 건조해지는 피부로 불편을 호소하는 경우가 많은데요.

건조해지는 피부로 불편을 호소하는

아토피 피부염 환자들에게 도움이 되는 목욕법과

피부 보습법은?

● 목욕 짧게 줄이고, 물은 뜨겁지 않게 유지

아토피 피부염 환자들은 피부에 자극을 주지 않는 중성 또는

약산성의 제품을 선택해야 하고 목욕물 온도는 체온보다

조금 낮은 정도인 30도 전후가 가장 적절.

목욕 시간은 10분을 넘지 않고, 최대한 2~3분 내로 끝내기.

● 보습제, 조금씩 자주 발라야 효과

아토피 피부염 환자의 피부 수분을 유지하는 방법의 핵심은 보습.

겨울철 찬 공기에 노출되기 쉬운 손이나 얼굴에는 쉽게 날아가지 않는

크림 형태의 보습제를 사용하는 것이 좋음.

보습제는 세안 후 한 번만 바르지 말고, 조금씩 자주 바르는 것이 더 효과적.

출처 : 헬스조선

아토피 환자가 아니더라도

겨울철만되면 피부가 건조해지기 일쑤인데...

저도 요렇게 실천해볼까합니다^^