용서하면 생기는 변화

용서하면 생기는 변화 

용서는 지은 죄나 잘못한 일에 대하여

꾸짖거나 벌하지 않고 덮어 주고 너그럽게 봐주는 것, 

사실 용서는 결코 쉽다고도 할 수 없고 결코 어렵다고도 볼수 없죠. 

☞ 용서하는 마음, ‘우울증’도 이긴다!! 

67세 이상 성인 1천명을 대상으로

설문조사를 실시간 결과 남을 용서한 경험이 있는 노년층 여성은

우울증 증상이 나타날 확률이 낮은 것으로 나타남.

☞ 용서가 주는 이점 8가지 (미국 메이요 클리닉) 

① 건강한 인간관계

② 정신적 안녕

③ 불안, 스트레스 감소

④ 혈압 완화

⑤ 우울증 완화

⑥ 면역체계 강화

⑦ 심장건강 개선

⑧ 자존감 상승 

출처 : 하이닥

용서는 상대방 보다 나를 위하는 일입니다.

용서하면 생기는 변화~ 좋은변화로 많은 이점을 주네요^^