감기에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 감기에 좋은 음식 감기에 좋은 음식 감기의 원인은 바이러스때문입니다.그래서 감기를 근본적으로 치료할 수 있는 약은 없지요. 감기약이라함은 보통 콧물을 멈추게 하는 항히스타민제와 열을 내리게 하는 해열제,근육 통증을 덜어주는 진통제, 가래를 삭이는데 도움이 되는 진해 거담제 등이 있습니다.그래서 감기에 걸리면 완화 효능 등이 있는 음식을 섭취하며 충분한 휴식을 취하는 게 중요합니다^^ 감기에 좋은 음식은 뭐가 있을까? ● 파 넣은 콩나물국콩나물은 몸의 열을 내려주고 간 기능을 회복시켜 감기를 다스리는 데 효과적. 파는 비타민과 칼슘, 철분 등이 풍부해 위와 폐의 기능을 도움. ● 더덕 무침, 구이더덕에는 사포닌과 이눌린 성분이 많이 들어 있어 위장과 폐의 기능을 강화시켜 주고기침을 멈추게 하는데 도움을 주며 해열, 거담, .. 더보기 이전 1 다음