그린뽀빠이 썸네일형 리스트형 믹서로 만든 건강에 좋은 해독주소 믹서로 만든 건강에 좋은 해독주소 믹서로 갈아서 되직한 식감으로 든든한 간식 겸 바쁜 아침이나 운동 후 간단한 식사 대용으로 즐길 수 있는 건강주스! 하나 - 그린뽀빠이 재료 : 데친 시금치 1/2컵, 오이 2개, 사과 1개, 레몬즙 조금, 탄산수 1컵 간에 쌓인 독소와 니코틴을 해독시키는 데 탁월한 시금치를 물에 아주 살짝 데쳐 헹구고 물기를 꼭 짜서 준비하고 껍질을 벗긴 오이와 사과를 함께 갈기. 탄산수 1컵을 넣어 갈면 보다 쉽게 갈리고 마시기고 쉽다. 둘 - 레드 캐럿 재료 : 토마토 · 래디시 3개씩, 당근 1개, 올리브유 1작은술 해독은 물론 체내 활성산소를 제거하는 데도 탁월한 토마토. 이때 토마토의 강력한 항산화 성분이자 지용성인 리코펜의 체내 흡수율을 높이기 위해 올리브유를 함께 갈기. .. 더보기 이전 1 다음
