눈 지켜주는 음식 썸네일형 리스트형 눈 지켜주는 음식 3가지~ 눈 지켜주는 음식 3가지~ 몸의 노화를 본격적으로 느끼게 하는 대표적인 기관이 눈.눈은 노화되면 바로 초점을 맞추기 어렵게 해 시력 저하를 유발.이를 노안(老眼)이라 함 눈 지켜주는 좋은 음식3가지는? 이미지 출처 : https://pixabay.com 눈 건강을 유지시키는 대표적인 음식“ 브로콜리 · 깻잎 · 고추 ” ● 브로콜리, 눈의 혈액순환 도움브로콜리는 타임지가 선정한 슈퍼푸드(Super Food). 브로콜리는 비타민C가 풍부한 식품.클로로필(엽록소)이 풍부해 탁월한 피로해소 효과를 가지고 있고눈의 혈액순환에도 도움을 줘 다양한 망막질환을 예방. ● 깻잎, 초점 맺히는 황반 건강하게 해깻잎은 루테인과 안토시아닌이 풍부한 대표적인 식품. 루테인은 황반의 구성 성분 중 하나. 안토시아닌도 눈의 피로.. 더보기 이전 1 다음
