머리 아프고 우울할때 도움이되는 식품 썸네일형 리스트형 머리 아프고 우울할땐 이것 드세요^^ 머리 아프고 우울할땐 이것 드세요^^ 머르가 아프고 우울할때...이런 증상들을 완하는 식품들이 있다고 해서소개합니다. 머리 아프고 우울할땐 이것 드세요^^ ☞ 바나나바나나의 비타민B6는 행복호르몬인 세로토닌 생산을 도와 위기를 평화롭게 넘길 수 있게 해줌. ☞ 건포도건포도, 와인, 포도주스에 들어있는 폴리페놀이 심장혈관의건강을 유지하고 혈압을 낮춰줌. ☞ 요구르트요구르트 속의 유익한 박테리아는 장내에 가스를 발생시키는콩과 유제품 젖당 소화를 도와줌. ☞ 살구말린 살구의 섬유질과 나트륨, 칼륨,이들 성분은 미네랄이 콩팥에 쌓여 결석(옥살산칼슘)이생기는 것을 막아줌 ☞ 양배추양배추에 들어 있는 설포라판이란 화학물질이위궤양과 소화성궤양을 일으키는 헬리코박터 균을 박멸.위종양 성장 억제에도 도움. ☞ 무화과말린.. 더보기 이전 1 다음
