면역력 증강 영양소와 식품 썸네일형 리스트형 면역력 증강 영양소와 식품 면역력 증강 영양소와 식품 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있답니다^^ 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에 면역력을 높이는 영양소와 함유 식품은? ● 프로바이오틱스 : 그리스식 요구르트과일이나 당분 등의 다른 첨가물이 들어있지 않는 그리스식 요구르트에는 프로바이오틱스가 가득 들어있음..프로바이오틱스는 소화기능을 돕고, 장 건강을 향상시킴. ● 아연 : 굴굴을 비롯해 구운 고기, 게, 랍스터, 다크 초콜릿, 땅콩 등에는 천연 아연이 많이 들어있음.이 성분은 면역반응을 조절하고 감염되거나 중독된 세포를 격퇴하며, 감기를 누그러뜨리는 효능. ● 셀레늄 : 마늘마늘은 최고의 천연 면역력 증강제.마늘에는 셀레늄과 마그네슘, 비타민B6, 항염증 성.. 더보기 이전 1 다음
