복분자, 오미자, 홍화씨 효능
복분자, 오미자, 홍화씨 효능 더위를 이겨내는 데 도움을 받을 수 있는 약초.복분자, 오미자, 홍화씨, 복분자, 오미자, 홍화씨 효능에 대해 알아봅니다. ● 복분자복분자는 복분자 딸기의 열매. 여름철에 먹으면 기력이 보충되고피로 회복에도 탁월하다고 알려져 있고 피부 미용에도 효과가 있고더위에 지친 피부를 보호한다고 알려져 있어여성들도 많이 찾음. 복분자 열매는 여름철 수확하며열매를 생으로 먹거나 복분자 원액이나 농축액을 구입해기호에 따라 물에 희석해 음료로 먹으면 좋음. ● 오미자오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 5가지 맛이 나서오미자라고 불리는데 심장을 강하게 하고혈압을 내리며 면역력을 높여 주어 강장제로 많이 쓰임. 오미자는 차로 달여 마시거나물에 우려먹기도 하고 말린 열매를 갈아서 가루..
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