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생강

생강, 강황, 레몬의 건강효과 생강, 강황, 레몬의 건강효과 가장 대중적인 자연 치유식품으로 알려져 있는생강, 강황, 레몬. 생강, 강황, 레몬은 3가지 식품은뇌를 비롯해 신체 전반에 여러 가지 좋은 건강 효과를 가져다준다고 합니다. 생강, 강황, 레몬의 건강효과 뭘까? ● 생강항염증 효과뿐만 아니라 소화를 돕고, 신진대사를 증진시키며 스트레스를 완화하는 효능.에너지 수준이 균형을 이루게 하고 혈압과 혈당 수치를 개선시키는 항산화제를 많이 함유. 생강에 들어 있는 디아스타아제와 단백질 분해효소가 소화액의 분비를 자극하고장운동을 촉진시키며 구역질과 설사를 치료하는 작용. 생강의 맵싸한 성분인 진저롤과 쇼가올은각종 병원성 균, 특히 티푸스균이나 콜레라균 등에 대해 강한 살균작용. 생강은 향신료로 사용되거나 편강, 생강정과 등으로 가공되기.. 더보기
맛과 향이 일품인 생강의 효능 맛과 향이 일품인 생강의 효능 겨울이면 항상 생강차를 즐겨 마시는 1인입니다. 맛과 향으로 음식의 풍미를 돋워주는 생강.막과 향이 일품인 생강은 건강에 도움을 주는 많은 효능이 있답니다^^생강의 다양한 효능에 대해 알아보아요. ● 혈중 콜레스테롤 농도 저하생강 진저롤 성분은 체내의 지질 농도를 저하시키는 효과.혈중 지질 농도의 증가로 인해 일어나는 동맥경화, 뇌경색 등을 예방할 수 있음. ● 천식 완화생강은 염증을 가라앉히고기관지를 확장시키는 효과가 있어 천식에 효과적인 음식. ● 몸을 따뜻하게 하는 효과생강의 성분 중 진저롤과 쇼가올이라는 성분은몸의 찬 기운을 없애는 역할을 해 우리 몸을 따뜻하게 만들어 줌. ● 면역 균형 유지생강은 우리 몸에서 일어나는 과도한 면역체계와 염증을 진정시켜주는 효과.류머.. 더보기

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