생기찾는법 썸네일형 리스트형 카페인 음료 없이 생기 찾는 법 카페인 음료 없이 생기 찾는 법 졸음이 올때 카페인 함량이 높은 커피를 많이 찾으라 생각되요.저도 그렇거든요^^ 적당량의 커피는 건강에 도움이 되지만 하루 카페인 권장을 초과하면오히려 부작용이 나타난다고 합니다. 더운날씨 때문에 피로가 더 누적되는 요즘!!카페인 음료 없이 생기 찾는 법 알려드리려고 합니다. 카페인 음료 없이 생기 찾는 법? 뭘까. ☞ 민트향 껌을 씹어라껌은 입 냄새를 제거할 뿐 아니라 몸에 활력을 불어넣는 역할.민트향이 첨가된 껌을 선택하는 것도 에너지를 되찾는데 도움. 민트는 신경섬유를 자극해 차가운 물로 세수하는 것과 같은 효과를 주기 때문. ☞ 정백 되지 않은 거친 곡물을 먹어라반면 정백하지 않은 거친 곡물은 ‘진짜’ 에너지를 만들어 활기를 북돋우는 역할. 단 정제하지 않은 통곡물.. 더보기 이전 1 다음
