셀룰라이트 없애는 방법 썸네일형 리스트형 '울퉁불퉁' 셀룰라이트 없애는 방법 '울퉁불퉁' 셀룰라이트 없애는 방법 여성의 적, '울퉁불퉁' 셀룰라이트. 셀룰라이트는 혈액과 림프 순환이 원활하지 않아 섬유세포와 지방조직이 뭉치면서 발생! '울퉁불퉁' 셀룰라이트 없애는 방법은? ▷ 비타민C 섭취셀룰라이트를 없애기 위해서는 비타민C가 풍부한 식품 섭취. 비타민C는 셀룰라이트를 만드는 노폐물로부터 피부를 보호하고, 콜라겐 생성에 도움. ▷ 수분 유지셀룰라이트가 조금이라도 보이기 시작하면 곧바로 수분 섭취늘리기. 우리 몸은 수분이 부족하면 수분을 저장하려는 성질이 생겨 수분과 노폐물까지 저장하면서 부종으로 이어짐. ▷ 오메가-3 지방산 섭취피부의 염증이 셀룰라이트를 유발. 생선이나 견과류에 많이 든 오메가-3 지방산은 면역체계를 향상시키고 셀룰라이트를 제거 해주는 효과. ▷ 호르몬 균형 유.. 더보기 이전 1 다음