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여드름

여드름 흉터 남기지 않으려면 어떻게 해야할까? 여드름 흉터 남기지 않으려면 어떻게 해야할까? 여드름이 났을 때 제대로 치료·관리하지 않으면 흉터가 남습니다. 여드름이 났던 부위가 붉은 홍반으로 남았다가 갈색이나 거무스레하게 변하게 되죠.피부가 울퉁불퉁하게 패이기도 하고요. 따라서 여드름은 생긴 순간부터 관리에 신경 써야 합니다.여드름 흉터 남기지 않으려면 어떻게 해야할까? ● 절대 손을 대지 말라이미 나 있는 뾰루지나 여드름 부위에 손을 대지 않는 인내심이 필요.손에는 많은 세균이 살고 있어 함부로 손을 대면 세균이 침투해 곪거나 흉터가 생기기 쉬움.어쩔 수 없이 만져야 할 때는 손을 깨끗이 씻고 만짐. ● 손톱을 짧게 깎아라대개 여드름을 손으로 뜯거나 손톱 끝으로 억지로 건드려 흉터가 생김.손톱을 짧게 관리하면 무의식적으로 뜯는 것을 방지하며 위생.. 더보기
여드름에 좋은 채소와 과일 여드름에 좋은 채소와 과일 여드름에 도움이 되는 음식, 여드름에 좋은 채소와 과일은 뭐가 있을까요? ● 양배추양배추는 비타민 C와 식이섬유와 칼륨이 풍부해서 체내의전해질 균형을 맞춰주고 여드름을 진정시킴.양배추의 설포라판 성분이 체내 해독을 돕는다고 알려져 있음. ● 상추상추는 수분함량이 높고 비타민 A, C와 무기질이 다량 함유되어피부 미백과 보습뿐 아니라 피부 탄력 유지에도 도움.비타민 A가 피부 재생을 촉진하여 여드름과 여드름 흉터 치료에 효과적. ● 당근당근은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴(β-carotene)을 함유한 식품으로항산화와 노화 방지, 피부 미백 효능을 가지고 있음. ● 토마토토마토는 비타민 A, C와 미네랄,그리고 항산화 물질인 라이코펜(Lycopene, 리코펜)이 풍부.라이코펜의.. 더보기
입냄새, 방귀, 여드름을 없애주는 식품들 입냄새, 방귀, 여드름을 없애주는 식품들 입냄새, 방귀, 여드름.참으로 신경 쓰이는 것들중의 하나입니다. 그런데 아시나요?입냄새, 방귀, 여드름을 해결하는데 도움이 되는음식이 있다는 사실을... 입냄새, 방귀, 여드름을 없애주는 식품들은 무엇일까? ☞ 잠을 잘 자게 하는 키위키위가 불면증 환자들의 수면에 도움이 되는 것으로 나타남.. 키위를 먹으면 항산화제와 세로토닌 수치가 높아져수면장애를 없애는 데 도움. ☞ 입 냄새 없애는 요구르트당분이 첨가되지 않은 요구르트를 먹으면입안에서 악취를 나게 하는 황화수소 세균의 수치가 감소하는 것으로 나타남.요구르트에 들어있는 좋은 유산균인 서머필러스균과 불가리커스균이 황화수소를 제압해 그 수치를 반 이상 감소시킴으로써 냄새를 제거. ☞ 여드름을 멈추게 하는 연어 여드.. 더보기
여드름 다스리는 한방차 여드름 다스리는 한방차 여드름 사춘기에 겪는 단순한 피부 질환으로 생각하시나요? 요즘은 스트레스와 환경적인 요인들로 인해 여드름으로 고민하는 성인들이 느는 추세라고 합니다. 여드름 다스리는 여드름에 좋은 한방차 어떤 것이 있을까? ☞ 거지덩굴차 거지덩굴은 포도과의 여러해살이 풀로 성질이 차며 해독 작용. 거지덩굴은 예전부터 악성 염증에 사용하는 대표적인 약용식물로 화농성염증, 감염증, 외상, 습진, 피부염 등에 사용. ☞ 삼백초 삼백초는 다년생 초본식물.어성초와 함께 여드름 치료의 묘약으로 알려진 삼백초잎은 거지덩굴차와 같이 화농성 형태의 여드름에 효능이 뛰어남. 염증을 제어하는 효능이나 당뇨를 억제하는 등 다방면의 분야에서 그 약효가 탁월하며 널리 사용. ☞ 쇠비름차 쇠비름은 한약으로 사용할 때 마치현.. 더보기

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