체증증가 숨어있는 요인 썸네일형 리스트형 체중을 증가시키는 숨어있는 요인은 이것? 체중을 증가시키는 숨어있는 요인은 이것? 많이 먹고 운동을 안하면 체중이 증가하는 것이 당연하지만먹지 않는데도 체중이 증가한다면 이것 의심해보세요. 출처 : 경향신문 체중을 증가시키는 숨어 있는 요인은 뭘까? ● 수면부족잠이 부족하면 지방을 없애는 렙틴 호르몬은 줄어들고배고픔을 느끼는 그렐린 호르몬은 늘어나면서 지방은 분해가 안됨. ● 스트레스스트레스를 많이 받는 사람은 허벅지살보다 뱃살이 많이 찌며코르티솔 농도가 더 높은 것으로 나타남. ● 금연담배를 끊으면 평균적으로 1.8~4.5kg 정도 살이 찌는 것으로 알려져 있음. ● 폐경폐경이 오면 엉덩이나 허벅지 주변이 아닌허리에 지방이 쌓이게 됨. ● 항우울제항우울제의 부작용 가운데 하나는 살이 찌는 것. ● 갑상선기능저하증갑상선 호르몬이 충분하지 않으면.. 더보기 이전 1 다음
