칼로리 썸네일형 리스트형 겨울 대표간식 칼로리 겨울 대표간식 칼로리 추운 겨울엔 활동량도 줄어들고따뜻한 방안에 가만히 앉아있다보면 간식이 생각나게되지요^^겨울 간식들의 칼로리는 얼마나 될까요? 무의식적으로 먹다보면거ㅘ다한 칼로리를 섭취하게 된다는 사실을간과해서는 안됩니다. 겨울 대표간식 칼로리는? 출처 : 헬스조선 더보기 칼로리 소비가 많은 운동 칼로리 소비가 많은 운동 쉽고 간단한 운동으로 칼로리 소비에 도전해 봅시다^^칼로리 소비가 많은 운동 소개합니다. ▷ 자전거타기1시간 동안 무려 700Kcal 소비소비하는 칼로리까지 많으니 1석 2조인 운동. ▷ 줄넘기1시간 동안 680Kcal을 소비하는 운동. ▷ 조깅 1시간 동안 무려 600Kcal나 소비하는 운동언덕이 포함되어 있다면 소비 칼로리 높아짐. ▷계단 오르기1시간 동안 380Kcal을 소비하는 운동. ▷ 언덕 오르기언덕 오르기는 1시간 동안 210Kcal을 소비하는 운동. 출처 : 다음(다이어트) / 한국일보 잇님들!칼로리도 소비하고 운동으로 건강도 챙기고~항상 건강하세요. 더보기 이전 1 다음