튼튼한 치아 썸네일형 리스트형 하얗고 튼튼한 치아 만드는 식품 하얗고 튼튼한 치아 만드는 식품 출처 : http://blog.naver.com/715ys1128/220790412683 커피나 레드와인은 치아를 착색시키는 원인으로 꼽힙니다.그렇다면 치아를 하얗게 만드는 식품은 무엇일까? ● 사과사과를 비롯해 견과류는 치아 플라그와 얼룩을문질러 씻어내는 효능있고 사과의 아삭아삭한 질감은 잇몸을 강화시켜잇몸병이나 치아 손실 위험을 감소시킴. ● 다크 초콜릿카카오에 들어있는 테오브로민은 치아의 에나멜(사기질)을튼튼하게 하는 데 도움되지만 당분이 첨가된 밀크 초콜릿에는 이런 효과가 없음. ● 녹차녹차에는 타닌산성분은 치아에 세균이 달라붙는 것을 막아 착색을 방지.입 냄새를 막는 효과도 있고, 녹차의 폴리페놀은 입 속 세균을 퇴치.입안에서 불소 화합물의 수치를 높여 치아 에나.. 더보기 이전 1 다음