ADHD 아동에게 좋은 식품 썸네일형 리스트형 ADHD 아동에게 좋은 식품 ADHD 아동에게 좋은 식품 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)보이는 자녀가 있으면부모로서 많이 참 안타깝죠. 이런 ADHD장애를 보이는 아이에게 도움을 주는식품 포스팅합니다. ● 사과복합 탄수화물이 풍부.의사들은 ADHD가 있는 어린이에게 복합 탄수화물의 섭취를 늘릴 것을 권장. 사과를 좋아하지 않는다면 대체식품으로는 배, 키위. ● 참치오메가-3 지방산은 ADHD 증상을 현저히 감소시킴.참치를 이용해 샌드위치나 파스타 샐러드를 만들어 ADHD 아동에게 주면증상을 조절하는 데 도움됨. 연어도 오메가-3 지방산이 풍부. ● 달걀단백질의 훌륭한 보고.단백질은 영양을 고루 갖춘 균형 식단을 유지하고ADHD 아동들의 증상을 조절하는 데 중요한 요소. 달걀은 집중력을 향상시키고 ADHD 약이 작용하는 시간을 증가.. 더보기 이전 1 다음
